Sağlıklı bir cilde sahip olmak için öncelikle doğru beslenme alışkanlığına sahip olmak lazım. Tükettiğiniz yiyeceklerin arasına yeşil çay, C vitaminli meyve ve yeşil yapraklı sebzeleri mutlaka katmanız gerekiyor. Sağlıklı bir cilde sahip olmak isteyenler öncelikle beslenme şekline dikkat etmesi gerekiyor. Medicana Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Serpil Uysal, ışıltılı bir cilde sahip olmak [...]

Kendinizi çabucak iyi hissetmek için hayatınızın 5, 10 hatta 20 yıl sonra nasıl olacağını düşünün. Geleceğe dair hayaller kurmak kendinizi iyimser ve mutlu hissetmenizi sağlayacak. Haberin devamı için tıklayın.

Besinler, göz sağlığımız için büyük önem taşıyor. Çoğumuz balık veya havuç yemenin gözlere iyi geldiğini duymuşuzdur. Veya göz kapağımızda arpacık çıktığında; çay ile kompres veya sarımsak sürmek gibi uygulamaları çoğumuz denemişizdir. Peki bunlar gerçekten doğru uygulamalar mı?…

Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Dairesi Başkanı Prof. Dr. Murat Tuncer, ultraviyole ışınlarının sigarada olduğu gibi vücutta birikerek kansere yol açtığını belirterek, zararlı ışınlar daha tehlikeli bir şekilde vücuda direkt olarak verildiği için solaryumları sağlık açısından önermediklerini söyledi. devamı…

Kadınların yakalanma riski taşıdıkları 10 hastalığın başında kalp krizi geliyor, sonrasında ise kanser… haberin devamı için tıklayın.

Durun ve düşünün sadece okumayın! İçinizden şimdi nasıl olmak, nasıl davranmak ve nasıl yaşamak geliyor? Yeni bir “siz” mi istiyorsunuz? Bu çok zor değil.. Hayatınızda yapacağınız dakikalık değişikliklerle yaşamınızı farklılaştırabilirsiniz. devamı için tıklayın.

Boyun ve sırt sağlığını korumak için dikkat etmesi gerekenler…

Ayakkabı kadınların gözbebeğidir. Hatta bazı kadınlar sadece ayakkabıları için evlerinde bir oda ayırırlar. Peki ayakkabıların ayaklara verdiği zararlar neler? Bunlardan en bilineni tırnak batması. Çok zarif ince topuklu ayakkabılar,  tırnak batması sorununu da  beraberinde getiriyor. Tırnak batmasını yaşamamak için uygun ayakkabılar seçilmelidir. Bunlar yumuşak, alçak topuklu, ayağı sıkmayan, hava döngüsüne izin verilen ayakkabılar olmalıdır.

Bu sorunun cevabı oldukça basit? Güneş ışınlarının zararı olduğu kadar yararları da çok.  Güneş ışınlarından ilk çağlardan bu yana bir çok hastalık tedavisi için faydalanılıyor. Gelişen teknolojilerle zararlı olan ultraviyole ışınları bazı hastalıkların tedavisi için kullanılabilir hale geliyor. Sedef, vertiligo, geçmeyen egzama gibi cilt hastalıkları için fototerapi yöntemi kullanılarak tedavi edilebiliyor. Bu konunun uzmanı ile [...]

Yaz aylarında güneş ışınları dünyamıza daha dik vurmakta ve bu ışınlardan ultraviyole ışınlar gözlere zarar vermektedir. Dünya göz hastanesi doktorlarından Op. Dr. Nurşen Şen “Ultraviyole ışınlar görünmezdir. Güneşli ya da bulutlu hava olmasına bakmaksızın her mevsim güneşten yayılan ultraviyole ışınlardan etkileniriz.” dedi. Güneşe çıplak gözle bakmak gözlere fazlasıyla zarar veriyor. Yaz günleri özellikle öğlen sıcağında [...]