Selülit portakal görünümü veren deride biriken yağlara verilen isimdir. Asıl olarak popo, üst bacak ve göbeğinizdeki deriyi canlandırmak, düzleştirmek ve sağlam kaslara sahip olmayı hedefleyene bu egzersizler günde yarım saatinizi alıyor. Bu egzersizleri düzenli olarak yaparsanız selülitlerden iki hafta içinde kurtulmanız mümkün. Yapılacak masajlarla da bölgelerdeki bağ dokusunu güçlendirmeli ve kan dolaşımınızı hızlandırmalısınız. Tabi bu [...]