Bazı kadınların aşırı tüylenmeleri ya hormonsal ya da ilaç kökenli sanılmaktadır. Ayva tüylerinin koyu renkli ve daha yoğun tüylere dönüşmesi ‘hipertrikozis’, sakal, bıyık, göğüs arası, göbek bölgesi, kol ve bacaklarda tüylenme ise ‘hirsutizm’ adı ile bilinir. Prof. Dr. Ukşal, aşırı tüylenmenin ergenlik dönemindeki genç kızların psikolojik olarak etkilenmesine, hatta intihata varan vakalara yol açıyor. Basit [...]

Dr. Hamid Aydın’dan zayflamak istyenlere 10 altın kural; 1. Uyku saatleri önemli. Düzenli uyku uyuyun. Her gün aynı saatte uyuyun. Erken kalkın ve erken yatın. 2. Öğünlerinizin arası 2 saatten az olmasın. Günde 3 öğünden az yemeyin. 3. Sıvı tüketimini ihtiyaca göre giderin. Zorla su içmeyin. Yemeklerden yarım saat yarım saat önce ve 45 dakika [...]