Sıcak yaz günlerinde en çok tüketilen gıdalar arasında gelir dondurma. Keyifleyerken de kimse kalarisine dikat emez.Halbuki biliyor musunuz ki dondurmada süte oranla 3-4 kat fazla yağ ve yaklaşık yüzde 12 ila 16 arasında fazla protein varmış. devamı…

Göz çevresi yüzümüzün en nazik ve en zayıf bölgesidir. Dış etkenlere karşı aşırı duyarlı olan bu bölge yıpranmaya müsaittir. Özellikle güneşten çok etkilenir. Çünkü göz çevresindeki deri yüzün diğer kısımlarından 7 kat daha incedir. Kas yapısı da zayıftır. Göz çevresini saran ve o bölgeyi gergin tutan sadece bir tek yuvarlak kas vardır. devamı…

Boyun ve sırt sağlığını korumak için dikkat etmesi gerekenler…

Yaz geldi ve siz hala yanamadınız mı ? Bronz bir görünüm ve pürüzsüz bir cilt mi istiyorsunuz? İşte size en çok tercih edilen kozmetik ürünlerinden bir fondöten. Ciltteki renk farklılıklarını gideren ve pürüzsüz bir görünüm kazandıran fondöten, Yves Saint Laurent markalı bu ürünü boyner’de bulabilirsiniz.

Christian Dior’un dolgunlaştırıcı maskarası sayesinde kirpikleriniz olduğundan çok daha dolgun ve sık gözükücek. Bizzat test edip onaylıyorum.

Göz makyajı özellikle yaz aylarında sıcaktan dolayı kalıcı olamıyor. Bu yüzden yeni teknikler geliştirilmiş. Bobbi Brown bu amajla bir eyeliner üretmiş. Arkadaşlarımın tavsiyeleri üzerine sizle paylaşmak istedim. Sephora’da ürünleri satılıyor.

Yaz aylarında ciltte kararmalar şeklinde beliren cilt lekelerine melazma adı veriliyormuş. Benim de teyzemin cildinde oluşur. Ona yardımcı olmak için araştırma yaparken öğrendim ki,bu tür sıkıntıları olanlar renk açan ilaçlar,kimyasal peeling ve lazer tedavileri kullanılabilirlermiş. haberin devamı…

    Benzer videolar için tıklayın Bir makyajın en can alıcı noktası doğru renkte ruj seçimidir. Rujunuzun kıyafetinize uygun olmasının yanısıra dudak şeklinize de uygun olması önemlidir. Dolgun dudaklar için tercih edilmesi gereken renkler mat renkler olmalı, ince dudaklar için ise koyu renkli parlak rujlar tercih edilmelidir. Doğru ruj sürme tekniğini uygulamak için yapılması gerekenler [...]

Vücudumuzda en çok kullandığımız organdır ellerimiz. El bakımını yapmak ellerinizini güzelleştirir. Aşırı sıcak ya da aşırı soğuk su ellerimize zarar verir. Deterjanlar, güneş, yağmur, rüzgar, deniz ve toprak ellerimizin yıpranmasına sebep olur. Sağlıklı bir el bakımı için yapılması gereken bazı losyon ve kremlerin yanısıra ellerimizin jimanstiğe de ihtiyacı vardır. Örnepin yumuruğunuzu sıkıca kapayın, sonra öne doğru [...]

Pilates özellikle kemiklere yönelik bir jimnastik. Pilatesle kilo vermeyi uman bayanlar yanılmasın. Pilates kilo vermekten ziyade vücudunuzu forma sokmayı hedefler. Pilates ülkemizde son yıllarda bilinir hale geldi. Diğer aletli jimnastiklerin aksine aletsiz olarak da yapılabilen pilatesi evde kendiniz de uygulayabilirsiniz. Her gün  TV8 kanalında Ebru Şallı pilates yaparak sizlere nasıl yapılacağını gösteriyor. Bu fırsatı kaçırmayın. Pilatesin sağlık [...]